2021년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.7 kg
지금까지 감소한: 40.3 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 29일:
|
1347 kcal
|
지방: 67.23g | 단백질: 84.11g | 탄수화물: 105.16g.
아침 식사: Арбуз, Ламбер Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо. 점심 식사: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. 저녁 식사: Чудо Творожок Вишня-Черешня. 간식/기타: President Творожная Запеканка с Грушей. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|