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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 28일:
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1100 kcal
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지방: 50.70g | 단백질: 85.12g | 탄수화물: 73.70g.
아침 식사: Da Casa Pão Árabe, Tirolez Creme de Ricota Light, Lacta Diamante Negro (25g), Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. 점심 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Camarão no Forno ou Grelhado. 저녁 식사: Tirolez Queijo Parmesão, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Carpaccio de Carne. 간식/기타: Marilan Magic Toast Integral, Kibon Sorvete de Chocolate, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. 더보기
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