권예영님의 저널, 2021년 08월 29일

오래간만에프리타타^^

가염버터에 양파, 애호박, 단호박 볶다가 토마토페이스트 한스푼넣고 달걀물(우유 좀 넣고) 올리고, 체다치즈 뿌리고, 케일 얇게 썰어서 데코해주면 끝 👍 (따로 소금간필요없음)

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 29일:

631 kcal

지방: 18.43g | 단백질: 47.54g | 탄수화물: 72.08g. 아침 식사: 프리타타. 점심 식사: 야채샐러드 (드레싱없이), 무화당 플레인 깜빠뉴, 토마토양념해서 감자와 야채넣은 비프스튜. 더보기


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