2011년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 8일:
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1610 kcal
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지방: 69.07g | 단백질: 122.24g | 탄수화물: 100.11g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), tomatoe, roasted red peppers, spinach tortilla, provolone, Olives, lettuce, Chicken breast. 저녁 식사: vodka, peas, orzo, chicken wing. 간식/기타: cranberry juice. 더보기
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551 kcal
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운동:
x - 23 시간 15 분, Lifecycle - Elliptical - 45 분. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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