2021년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 28일:
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1965 kcal
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지방: 62.86g | 단백질: 52.11g | 탄수화물: 308.94g.
아침 식사: Сады Придонья Сок, Белый Хлеб, Арбуз. 점심 식사: Брынза, Перекресток Самса с Говядиной . 저녁 식사: Помидоры, Белый Хлеб, Макароны Жареные. 간식/기타: Пахлава, Инжир, Виноград, Нектарины. 더보기
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1502 kcal
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운동:
청소 - 15 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 16 분, 휴식 - 15 시간 29 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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