2021년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 28일:
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1400 kcal
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지방: 64.93g | 단백질: 58.45g | 탄수화물: 181.68g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Café, Bolo de Fubá. 점심 식사: Sopa leve da Ana, Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo Cozido, President Queijo Mussarela, Catupiry Pizza Artesanal Lombo com Catupiry. 저녁 식사: President Queijo Mussarela, Beleaf Falafel com Arroz de Lentilhas. 간식/기타: Vinho Sauvignon Blanc. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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