다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 28일:
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935 kcal
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지방: 19.77g | 단백질: 85.76g | 탄수화물: 101.66g.
아침 식사: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Molico Leite em Pó Desnatado Nova Fórmula, Ovo Frito, Tirol Leite Desnatado, Bauducco Torrada Integral. 점심 식사: Predilecta Milho Verde em Conserva, Tomates, Feijão Preto Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Afternoon Tea: Maçã. 저녁 식사: Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido), Bacalhau no Forno ou Grelhado, Sopa de Agnoline. Supper: Molico Leite Desnatado em Pó, Vigor Iogurte Natural Desnatado (200g). 더보기
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