ᗩᗰIᑎOKIᔕᒪOTᑎY님의 저널, 2021년 08월 28일

Ореховая запеканка 😊

низкокалорийная и высокобелковая, потому что Кето 🤫

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 28일:

1825 kcal

지방: 123.53g | 단백질: 139.12g | 탄수화물: 45.55g. 아침 식사: Арахис, ВкусВилл Молоко 3,2%, Запеканка миндальная. 점심 식사: ВкусВилл Белок Яичный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, ВкусВилл Брынза 40%, Delicato Кокосовое Масло, Помидоры, ВкусВилл Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 저녁 식사: Запеканка. 간식/기타: Шоколад с миндальной мукой. 더보기

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30중 1에서 20

😍

2021년 08월 28일 작성이: evagomel

Согласен, только такие эмоции от таких десертов 😍

2021년 08월 28일 작성이: ᗩᗰIᑎOKIᔕᒪOTᑎY

Низкие калории и высокий белок - это кето?) век живи ☺️

2021년 08월 28일 작성이: musakaleo

У меня слюнки потекли 🤤. А можно рецепт?)

2021년 08월 28일 작성이: berezina.u

Поделитесь рецептом!

2021년 08월 28일 작성이: nastasi2020

И мне рецептик пожалуйста)

2021년 08월 28일 작성이: Markizalady

😍😍😍

2021년 08월 28일 작성이: @Nina_everkina

👍

2021년 08월 28일 작성이: li_zaaa

Ждун

2021년 08월 28일 작성이: doki.valera

😍

2021년 08월 28일 작성이: y.kal

Поделитесь рецептом🥺😍

2021년 08월 28일 작성이: AlexiaYurina

А рецепт?

2021년 08월 28일 작성이: tatiana12ag

Тоже рецепт хочу, выглядит аппетитно 😍

2021년 08월 28일 작성이: nina”

😋

2021년 08월 28일 작성이: amina3283

какая красотища! встану в очередь за рецептом)

2021년 08월 28일 작성이: MayFlowLucy

musakaleo, наверно имелось ввиду низкоуглеводная. Я надеюсь...

2021년 08월 28일 작성이: Illkirch10a

Тогда и низкобелковая 😅

2021년 08월 28일 작성이: musakaleo

Тоже буду ждать рецепт)

2021년 08월 28일 작성이: MariaN1705

Ахааха Друзья, понимаю, что странно звучит фраза «низкокалорийная» и «высокобелковая» Но, мой принцип на Кето - это умеренное или низкое содержание жиров, в отличие от классического Кето! Что на счёт углеводов - естественно низкоуглеводные вкусняшки, иначе нет Кето! Рецепт буду выкладывать в инсте через пару дней, подписываться не настаиваю, а вот сохранить можете))

2021년 08월 28일 작성이: ᗩᗰIᑎOKIᔕᒪOTᑎY

КБЖУ на всю запеканку: 722/61/50/10

2021년 08월 28일 작성이: ᗩᗰIᑎOKIᔕᒪOTᑎY

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