2021년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
26.3 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 28일:
|
1001 kcal
|
지방: 30.06g | 단백질: 97.71g | 탄수화물: 89.10g.
아침 식사: Перепелиное Яйцо, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Голубика, Малина, Сливы, Panacea Изолят Соевого Белка, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Арахис, Zero Соус Карри, Редис, Зеленый Листовой Салат, Агуша Творог Детский 4,5%, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Зеленый Чай, Высший Вкус Сосиски Пшеничные Delicious Classic . 저녁 식사: Тыквенные Семечки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Диетмарка Гречневые Палочки Сладкие, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 간식/기타: Polezzno Корица Молотая, Steel Power Сироп Миндаль, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть, Сливы, Овсяша Миндальное Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , G-Balance Йогурт Греческий 0,7%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|