2021년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.2 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 31.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 28일:
|
1589 kcal
|
지방: 57.89g | 단백질: 52.72g | 탄수화물: 225.14g.
아침 식사: Kartika Sari Pisang Bolen. 점심 식사: Siomay, Nasi Putih, Kentang Rebus, Pangsit Polos, Mie Ayam. 저녁 식사: Diamond Dark Chocolate Diamond, Captain Oats Oatmeal, Van Houten Cocoa Powder, Forvita Margarine, Tropicana Slim Minyak Jagung, Diabetasol Sweetener, Telur. 간식/기타: Rengginang. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|