2021년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.8 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 28일:
|
1361 kcal
|
지방: 66.39g | 단백질: 91.51g | 탄수화물: 116.29g.
아침 식사: Помидоры, Йогурт Домашний, Комо Сыр с Орехом, Яйцо, Помидоры, Зеленый Перец, Кабачок, Баклажан. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Щедро Горчица Французская, Йогурт Домашний, Новус Лаваш Кукурузный с Курицей, Помидоры, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Mother Масло Топленное Гхи, Укроп, Суп Овощной, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Sertop Сыр Плавленный. 간식/기타: Йогурт Домашний, Голубика, Банан, Премия Изюм Тёмный, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Виноград Дамские Пальчики, Персик Персик. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|