|
selamat makan
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 28일:
|
1133 kcal
|
지방: 37.23g | 단백질: 80.10g | 탄수화물: 128.32g.
아침 식사: Piscok, Tahu Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Telur Rebus, Pepaya, Melon. 점심 식사: Kecambah, Jambu Kristal, Bawang Merah, Kobe Terasi Bubuk, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Selada Air, Ayam Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Puro WPRO Whey Protein. 간식/기타: Pepaya, Siantar Top Go! Potato. 더보기
|
|