2021년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.4 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 28일:
|
2338 kcal
|
지방: 99.99g | 단백질: 97.70g | 탄수화물: 211.56g.
아침 식사: Nestle Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Магнит Солянка Овощная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Вологодское Яйцо. 점심 식사: Пятерочка Сливы, Перекресток Арбуз, Сыр Проволоне, Домик в деревне Сливки 20%, Лук, Hortex Шампиньоны, Макфа Спагетти Отварные, Gallina Blanca Суп Куриный со Звездочками. 저녁 식사: Рот Фронт Карамель Барбарис, Наливка из голубики, Черемушки Пирожное "Картошка", Ларец Сыр Легкий, Агротек Снеки из Мяса Птицы с Чёрной Смородиной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Don Kreveton Пельмени Рыбные с Горбушей. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|