2021년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.7 kg
지금까지 감소한: 38.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
|
1601 kcal
|
지방: 84.51g | 단백질: 69.50g | 탄수화물: 132.18g.
아침 식사: Mimosa Leite Gordo, Pingo Doce Cereais Fruta E Fibra, Milbona Iogurte Grego Natural Light, Nespresso Café Expresso. 점심 식사: Minipreço Queijo Fresco, Pingo Doce Miolo de Noz, Cucumber (Peeled) , Tomatoes. 저녁 식사: Continente Rúcula Selvagem, Continente Salmão Fumado da Noruega, Auchan Tortillas, Philadelphia Philadelphia Light. 간식/기타: Orange, Nespresso Café Expresso, Salutem Galetes de Milho, Pingo Doce Amêndoa com Pele. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|