2021년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.0 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 27일:
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1361 kcal
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지방: 30.54g | 단백질: 50.60g | 탄수화물: 235.06g.
아침 식사: Clementines, Silk Almond Unsweetened Original, Kellogg's Raisin Bran. 점심 식사: Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes, Mott's Unsweetened Apple Sauce, Tofu stir fry. 저녁 식사: Flatout Proteinup, Billy Bee Honey Mustard, Cucumber (with Peel) , Cheddar Cheese . 간식/기타: Maynards Sour Patch Kids Extreme . 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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