fmrob3님의 저널, 2021년 08월 27일

2021년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

101.6 kg 지금까지 감소한: 5.4 kg. 남은양: 30.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 27일:

1547 kcal

지방: 56.19g | 단백질: 61.26g | 탄수화물: 196.40g. 아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Hy-Top Whole Strawberries , Strawberries , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 점심 식사: Healthy Choice Max Lemon Herb Chicken. 저녁 식사: AMC Movie Theater Popcorn (Large). 간식/기타: Sweet Cherries . 더보기

304 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 45 분, Apple Health - 23 시간 15 분. 더보기

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