2021년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
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997 kcal
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지방: 23.92g | 단백질: 67.81g | 탄수화물: 128.22g.
아침 식사: 두부된장국, 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초코, 살짝 삶은 계란. 점심 식사: 동태전, 계란말이, 청국장찌개, 현미잡곡밥. 저녁 식사: 삶은 계란, 랭킹수산 어묵 떡볶이. 간식/기타: 동태전. 더보기
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안정된 체중
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