2021년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 27일:
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1620 kcal
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지방: 69.50g | 단백질: 69.40g | 탄수화물: 177.41g.
아침 식사: Arla Filmjölk, ICA Crunchy Naturell, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 점심 식사: Brunsås, Arla Lättmjölk, Tomater, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Köttfärslimpa gjord på Nötkött. 간식/기타: Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%, ICA Basic Glasstrut, Arboga Leverpastej, Pågen Hönö Färsk Bohuskaka, Flora Original Extrasaltat. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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