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Guten Morgen ihr Lieben 🌧🌧🌧
Trotz Eis gestern und leichte Überschreitung des etb und kein Sport, krankheitsbedingt, gehalten 💪 Halsschmerzen sind deutlich besser geworden ☺️ Kind 1 noch krank 🤧 Kind 2 sind 4 Zähne ausgebrochen 🙈 kein Wunder dass er so rumgekränkelt hat 🙈
Kommt gut durch den Tag 🌺 Wochenende steht schon bereit 🌺
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68.8 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 27일:
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1169 kcal
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지방: 40.75g | 단백질: 45.59g | 탄수화물: 143.01g.
아침 식사: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Henkelmann Putenbrustschinken, Kohlrabi, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Ja! Würfelzucker, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Schwarztee, Lieken Urkorn Kraftklotz, Netto Snack-Gurken. 점심 식사: Netto Snack-Gurken, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Kirschtomaten. 저녁 식사: Wonnemeyer Salat Dressing Joghurt Light, Gemischter Salat, Garden Gourmet Linsen Burger. 간식/기타: Snack Day Kesselchips Sweet Chili, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), ASIA Asia-Snack-Mix, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). 더보기
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안정된 체중
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