2021년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 27일:
|
2008 kcal
|
지방: 68.27g | 단백질: 144.61g | 탄수화물: 195.82g.
아침 식사: Магнит Помидоры Черри, Endorphin Endorphin Bar Double Chocolate, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, RED Молочный Шоколад с Фундуком , FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, RED Молочный Шоколад с Фундуком . 점심 식사: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Endorphin Батончик Кокос, Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Valio Творог 0,1% Мягкий, Огурец (с Кожурой), Сельская Новь Яйца Куриные. 저녁 식사: RED Молочный Шоколад с Фундуком , Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. 간식/기타: Пятерочка Груша Сезонная , Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. 더보기
|
안정된 체중
|