2021년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 27일:
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954 kcal
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지방: 49.34g | 단백질: 37.31g | 탄수화물: 96.69g.
아침 식사: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Çay (Demlenmiş), Kabak, Yumurta. 점심 식사: Armut, Aşure, Vince Bitter Çikolata Portakal Parçacıklı , Karpuz, Nescafe Latte. 저녁 식사: Domatesler, Karpuz, Ev Yapımı Yoğurt, Menemen, Aşure, Köfteci Yusuf Köfte. 간식/기타: Ülker Halley, Lokum, A101 Dibek Kahvesi. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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