2021년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 27일:
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612 kcal
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지방: 23.09g | 단백질: 39.12g | 탄수화물: 61.48g.
아침 식사: Простоквашино Сливки 10%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Белый Хлеб. 점심 식사: Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле, Суп-Пюре из Тыквы. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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