2021년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 27일:
|
869 kcal
|
지방: 34.52g | 단백질: 30.35g | 탄수화물: 111.51g.
아침 식사: Beng-Beng Beng-Beng. 점심 식사: Sambal Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Telur Rebus. 저녁 식사: Otak-Otak, Pisang Molen, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). 간식/기타: Tao Kae Noi Rumput Laut Kering. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|