2021년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 27일:
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2021 kcal
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지방: 93.41g | 단백질: 118.23g | 탄수화물: 181.00g.
아침 식사: 全家 薄荷巧克力脆皮泡芙, 亞尼克 生乳捲（黑芝麻咔滋咔滋）, 咖啡, 雞胸肉（不吃皮）, 李子, 肉包. 점심 식사: 光泉 全脂鮮乳, 雞蛋, 炒飯. 저녁 식사: 全家 豬肉起司蛋堡, 李子, 雞胸肉（不吃皮）. 간식/기타: SOYJOY 大豆營養棒（葡萄口味）, 義美 義美古早傳統豆奶（無加糖）, Calamar 魷魚條（日式芥末）, 豆漿. 더보기
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1511 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 40 분, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간, 서있기 - 1 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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