2021년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 27일:
|
1305 kcal
|
지방: 47.85g | 단백질: 82.79g | 탄수화물: 123.55g.
아침 식사: Telur Rebus, Bubur Ayam. 점심 식사: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Tempe Goreng Tepung, Uleg Sambal Bawang , Ayam Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Putih Telur Matang, Promina Pasta Mac & Cheese. 간식/기타: Nutrifood Diabetamil Sweetener, Nescafe Classic, Diamond Low Fat Milk. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|