2021년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.5 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
|
1142 kcal
|
지방: 59.38g | 단백질: 55.43g | 탄수화물: 95.98g.
아침 식사: Грейпфрут (Розовый и Красный), Кофе, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сливочное Масло, Сильпо Хлеб Литовский , Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). 점심 식사: Bob Snail Пастила, Сырный Суп с Грибами, Запеченная или Жареная Форель, Творожная Запеканка с Изюмом, Омлет или Яичница. 저녁 식사: Milka Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Сильпо Грибы Гриль, Куриные Котлеты с Сыром, Кабачковые Блины, Twix Salted Caramel. 간식/기타: Кофе. 더보기
|
주 6.0 kg 감소하기
|