Estou fazendo um pouco de exercícios do tipo "prancha" pro abdômen. É um pouco dificil pra mim que não estou acostumado, mas é necessário.. pois esse tipo de gordura na barriga não some fácil apenas com dieta.
Vamos em frente!
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77 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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주 0.7 kg 감소하기
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