2021년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 54 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
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1598 kcal
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지방: 49.24g | 단백질: 103.03g | 탄수화물: 177.19g.
아침 식사: Перекресток Персик, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Магнит Слива, USN Протеин. 점심 식사: Prisma Персик, Billa Филе Индейки, Мистраль Булгур Отварной, Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Арарат Баклажаны Печёные, Чахохбили из Курицы. 간식/기타: Азбука Вкуса Арбуз, FITKIT Protein Bar Mocaccino. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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