2021년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.7 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 40.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
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2189 kcal
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지방: 114.48g | 단백질: 149.64g | 탄수화물: 147.66g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Кинза, Помидоры, Брест Литовск Финский Сыр, Простоквашино Творог 5%, Ilona Лаваш Армянский. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Карп Запеченный, Макароны Отварные, Біла Лінія Сметана, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Растительное Масло, Лук, Огурец, Помидоры, Куриные Грудки с Кожей. 간식/기타: Козацька Слава Орешки. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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