2021년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
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1216 kcal
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지방: 25.86g | 단백질: 87.23g | 탄수화물: 155.01g.
아침 식사: Ikan Tongkol Goreng, Putih Telur Matang. 점심 식사: Cap Cay Kuah, Jengkol, Talas, Ikan Kembung, Nasi Merah. 저녁 식사: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Chia Seed. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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