2021년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
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893 kcal
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지방: 44.63g | 단백질: 90.10g | 탄수화물: 39.85g.
점심 식사: 青花菜, 茄子, 小黃瓜, 青椒, 全聯 秋葵, 南瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 玉米筍, 香菇, 芋頭, 小白菜. 저녁 식사: 豆干, 鱸魚, 豬肉, 牛腱, 豬肚, 雞蛋, 小魚乾, 花生, 杏仁, 核桃, Happy Cow 低脂起司片, 無糖豆漿, Kirkland Whole Milk. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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