2021년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
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1616 kcal
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지방: 74.02g | 단백질: 88.61g | 탄수화물: 157.82g.
아침 식사: Ветчина Куриная, Зефир, Овсяноблин, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Кабачковая Икра, Омлет с Молоком, Рыбные Котлеты. 저녁 식사: Мясной Гурман Колбаса Докторская , Агрокомплекс Огурчики Маринованые. 간식/기타: ПП Кекс, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Яблоко. 더보기
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안정된 체중
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