2021년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
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2432 kcal
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지방: 137.71g | 단백질: 114.42g | 탄수화물: 194.30g.
아침 식사: Самокат Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Греча Ядрица, Бразильские Орехи, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 점심 식사: Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Аладушкин Хлеб Кёльн, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 저녁 식사: Самокат Масло Сливочное 82,5%, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , Iberica Оливки с Косточкой, Мистраль Булгур. 간식/기타: Lake Avenue Nutrition Протеин с Шоколадным Вкусом , Fleur Alpine Печенье Детское с Яблочным Соком, Кокосовое Печенье. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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