2014년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 4일:
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2025 kcal
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지방: 82.88g | 단백질: 65.65g | 탄수화물: 249.49g.
아침 식사: Knäckebrot, Marmelade, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Kartoffelsalat, Leberkäse, Cappuccino, Semmel. 저녁 식사: Hofmann Menue Süßer Reisauflauf, REWE Beste Wahl Salami Pizza Classica. 간식/기타: Trauben, Gut & Günstig Doppelkeks. 더보기
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2138 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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