2021년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
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822 kcal
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지방: 22.10g | 단백질: 50.02g | 탄수화물: 107.31g.
아침 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Äpfel, Banane. 점심 식사: Lidl Cashewkerne, Arla Skyr Natur, Alnatura Dinkel Haferflocken, Alnatura Sonnenblumenkerne, Alnatura Hafer Crunchy. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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