javier-Fit님의 저널, 2021년 08월 25일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 25일:
2407 kcal 지방: 68.30g | 단백질: 134.22g | 탄수화물: 308.50g.   아침 식사: Primaflor Lechuga Iceberg, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Huevo, MyProtein Instant Oats Vainilla, Mercadona Claras de Huevo, HSN Foods Mantequilla de Cacahuete, Tomates, Carrefour Copos de Avena, Canela, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Bellarom Cacao Puro, Manzana. 점심 식사: J.D. Gross Chocolate Negro 85%, Carrefour Zanahoria en Tiras, Lidl Tortitas de Arroz, Mangos, Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada, Carrefour Pimientos del Piquillo, Mascato Filetes de Merluza Argentina sin Piel, Tomates, Sandía, Edulis Ensalada Gourmet. 저녁 식사: MyProtein Impact Whey Isolate Rocky Road, Chef Select Gazpacho Suave, Banana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Almendras, Mercadona Atún Claro al Natural, Huevo, HSN Foods Rice Flour, Carrefour Patata Entera, Milbona Queso Emmental, Aguacate, MyProtein Instant Oats Vainilla. 간식/기타: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Pipas de Calabaza, Lidl Arándanos Congelados, Banana, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0%, Carrefour Yogur Estilo Griego 0%, Melocotones. 더보기

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