2021년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
|
1995 kcal
|
지방: 45.63g | 단백질: 67.85g | 탄수화물: 190.69g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Красный Октябрь Красный Мак, Правильное Решение Сухари-Гренки "Губернские" Ржаные, Куриный Бульон. 점심 식사: Чай с Сахаром, Яблоко Желтое, Вязанка Наггетсы из Печи, ITLV Маслины без Косточки, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Мистраль Булгур Приготовленный . 저녁 식사: Somersby Яблочный Сидр, Пиво. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
|
|