2021년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 17일:
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1018 kcal
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지방: 27.62g | 단백질: 80.72g | 탄수화물: 58.56g.
아침 식사: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 점심 식사: Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). 저녁 식사: Kroger Breaded Chicken Strips, Beer. 더보기
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주 6.0 kg 감소하기
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