2021년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.0 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 20일:
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1018 kcal
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지방: 48.10g | 단백질: 74.51g | 탄수화물: 79.59g.
아침 식사: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. 점심 식사: Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). 저녁 식사: Fage Total 0% Greek Yogurt. 간식/기타: Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Kirkland Signature Organic Hummus, Baby Carrots. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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