2021년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
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1426 kcal
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지방: 73.54g | 단백질: 69.71g | 탄수화물: 91.27g.
아침 식사: Butter, Cooked Spinach (from Fresh), Egg. 점심 식사: Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese Slices, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 저녁 식사: Thin Crust Cheese Pizza. 간식/기타: Del Taco Chips and Salsa (Small), Manhattan. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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