2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
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1275 kcal
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지방: 68.01g | 단백질: 87.48g | 탄수화물: 82.82g.
아침 식사: Butter, Cooked Spinach (from Fresh), Egg. 점심 식사: Blackberries, Kroger Swiss Cheese Slices, Deli Sliced Ham, Clementines, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). 저녁 식사: Baby Carrots, Hummus. 간식/기타: Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers. 더보기
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주 7.0 kg 증가하기
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