Sir Jeffers님의 저널, 2021년 08월 25일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 25일:
1600 kcal 지방: 103.93g | 단백질: 79.40g | 탄수화물: 81.34g.   아침 식사: Woolworths Ayrshire Full Cream Fresh Milk, Jacobs Instant Coffee, Woolworths American Hot Dog, Scrambled Egg . 저녁 식사: Tomato Relish, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Minced Beef. 간식/기타: Woolworths Ayrshire Double Cream Strawberry Yoghurt, Woolworths Almond, Pecan & Macadamia Bar, Green Tea, Woolworths Gouda, Woolworths Cheese Rolls, Almond Milk, Flat White. 더보기
1955 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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