2021년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 25일:
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1815 kcal
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지방: 78.68g | 단백질: 89.20g | 탄수화물: 179.35g.
아침 식사: Метро Тортилья Пшеничная, Яйцо, Chikalab Chikabar Орео, Домик в деревне Молоко 3,5%. 점심 식사: Bombbar Готовые Панкейки с Начинкой , Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), РИФ Фишбургеры из Минтая. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 20%, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Макфа Макароны Отварные, Арбуз. 간식/기타: Голубика. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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