2021년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 24일:
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1698 kcal
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지방: 83.90g | 단백질: 76.05g | 탄수화물: 163.72g.
아침 식사: Omelett oder Rührei mit Pilzen, Vollkornbrot, Ja! Frischkäse mit Kräutern. 점심 식사: Sinnack Kräuter Baguette, Grillmeister Puten-Hacksteaks. 간식/기타: Milbona High Protein Pudding Vanille , Apfel, Banane, Farmer Studentenfutter Classic, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Haferflocken (Gekocht), Honig. 더보기
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안정된 체중
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