2021년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 25일:
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1580 kcal
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지방: 51.77g | 단백질: 113.17g | 탄수화물: 167.41g.
아침 식사: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо, Красные Помидоры, ВкусВилл Сыр Гран-При. 점심 식사: Royal Cake Protein Cookie Шоколад-Вишня, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Ашан Кешью Сушеный, Арахис, Дикси Киви, Банан, Грудка Индейки, Гречка. 저녁 식사: Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кета. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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