2021년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 25일:
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1519 kcal
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지방: 58.49g | 단백질: 49.58g | 탄수화물: 195.57g.
아침 식사: Der Beck Quarkschnecke, Kaffee mit Milch, REWE Joghurt Dressing Light, Sellerie, Buko Balance, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Wasa Rustikal Knäckebrot. 점심 식사: Nesquik Duo, K-Classic Saure Sahne, Cucina Gemüsesuppe, Gekochtes Ei, Sauerampfer. 저녁 식사: Der Beck Quarkschnecke. 간식/기타: Äpfel, Nektarinen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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