2021년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 35 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 25일:
|
2212 kcal
|
지방: 83.45g | 단백질: 166.12g | 탄수화물: 202.06g.
아침 식사: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кофе с Сахаром, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок. 점심 식사: Говядина Тушеная, Гречка Вареная, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. 저녁 식사: Нектарины, ВкусВилл Икра «Грибная», Monini Бальзамический Соус, Меридиан Мидии в Масле, Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Котлеты из Индейки на Пару, Кускус (Вареный). 간식/기타: Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Кофе с Молоком, Greenbox Щучьи Котлеты с Овощами. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|