2021년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.9 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 25일:
|
1790 kcal
|
지방: 111.63g | 단백질: 83.44g | 탄수화물: 91.65g.
Pre-Breakfast: Вода. 아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Сырные, Яйцо, Лента Авокадо Хаас, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Кофе (из Молотых Зерен). Second Breakfast: Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Венигрет. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Tea: Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Винегрет. 저녁 식사: Табрис Толстолобик Маринованный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 간식/기타: Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Мускатные Вина, Винегрет, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|