2021년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 25일:
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733 kcal
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지방: 28.90g | 단백질: 55.95g | 탄수화물: 64.09g.
아침 식사: Mamão, Irani Maggiore Pão Low Carb de Amêndoas . 점심 식사: Mexerica, Salada de Folhas, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata Doce. 저녁 식사: Crepioca. 간식/기타: Morangos, Ovo Cozido, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light. 더보기
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안정된 체중
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