|
Довольно откровенно для меня, но с другой стороны нужно учиться не стесняться себя после рождения троих детей и похудения на 18 кг. Вчера сходила в зал, после 5-нед. перерыва, и это фантастическое ощущение в мышцах🤩 Сложно было, но ничего😅
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 25일:
|
1313 kcal
|
지방: 53.94g | 단백질: 90.52g | 탄수화물: 112.95g.
아침 식사: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Победа Шоколад "Десертный с Амаретто", Куриное Филе Жареное без Масла, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Hortex Клубника Замороженная, Boombar Протеин Малиновое Печенье , Летний День Молоко 3,2%. 저녁 식사: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Кальмар тушеный. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|